Utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle, le macérat de pâquerettes a fait ses preuves en tant que remède naturel polyvalent. A ne pas confondre avec sa cousine la marguerite, la pâquerette calme les esprits agités, favorise un sommeil réparateur, apaise les peaux sensibles et a un effet diurétique. La macération de pâquerettes est une méthode délicate qui extrait les précieux composés de cette fleur naturellement. Le processus préserve ses nombreux bienfaits dont ses propriétés nourrissantes et apaisantes et revigorantes.

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Recette du macérat de pâquerette maison

Préparer ton macérât de pâquerette à la maison est simple et gratifiant. Voici une petite recette facile et rapide :

• Cueille un un bocal de fleurs de pâquerettes fraîches et non traitées.
• Rince les à l’eau froide pour éliminer les petites bêtes.
• Remet les dans le bocal en verre propre et sec.
• Couvre les fleurs avec l’huile végétale de ton choix, amande douce, avocat, macadamia….
• Ferme hermétiquement le bocal et met le dans un sachet kraft
• Place le dans un endroit ensoleillé pendant 1 cycle lunaire (28 jours). Ouvre le bocal de temps en temps pour laisser s’évaporer l’humidité. 
• Filtre l’huile avec un chinois ou un filtre à café pour retirer les fleurs 
• Ajoute quelques gouttes d’huiles essentielles (facultatif) en respectant les dosages.
• C’est prêt ! 

Conserve ton macérat de pâquerette dans des petits contenants en verre propre, idéalement opaque pour le protéger de la lumière.

Le macérat de pâquerette dans l’aromathérapie

L’aromathérapie est une pratique ancestrale qui utilise les propriétés des plantes aromatiques pour aider au bien-être physique et mental. Intègre la macération de pâquerette dans tes préparations d’aromathérapie de différentes manières, comme huile végétale de base, telle quelle en huile de massage ou en olfaction. Les molécules bénéfiques de la pâquerette pénètrent et résonnent avec l’organisme. Tu vas apprécier l’effet calmant du macérat de pâquerette sur ton système nerveux. Il aide aussi à réduire l’anxiété, le stress et les troubles du sommeil. 

Tu peux utiliser la macération de pâquerette de différentes manières :

• En tant que base d’huile végétale : tu peux utiliser la macération de pâquerette comme base pour diluer tes huiles essentielles avant de les appliquer sur ta peau.
• En huile de massage : Ajoute quelques gouttes de macération de pâquerette à ton huile de massage pour profiter de ses propriétés apaisantes et nourrissantes.
• En olfaction : Diffuse la macération de pâquerette dans un diffuseur d’huiles essentielles pour créer une atmosphère relaxante et apaisante.

Des bocaux en verre ambré pour bien conserver ton macérat de pâquerettes

Macerat paquerette : Potion florale fait maison

La santé mentale est un aspect essentiel du bien-être global. La macération de pâquerette peut jouer un rôle important dans le maintien d’un équilibre mental sain. Les composés naturels présents dans la pâquerette ont des propriétés relaxantes et apaisantes qui peuvent aider à calmer les pensées anxieuses et à favoriser la clarté mentale.

L’utilisation du macérat de pâquerette peut aider à réduire les symptômes de l’anxiété, de la dépression et du stress. Elle peut favoriser une sensation de calme intérieur et de bien-être émotionnel. En incluant la macération de pâquerette dans ta routine quotidienne, tu prendras soin de ta santé mentale naturellement et tout en douceur.

Les bienfaits du macérat de pâquerette pour le bien-être naturel

La macération de pâquerette offre de nombreux bienfaits pour le bien-être naturel, notamment :

• Apaise l’esprit et favorise un sommeil réparateur : La pâquerette est connue pour ses propriétés calmantes qui peuvent aider à réduire l’anxiété, le stress et les troubles du sommeil.
• Soigne les peaux sensibles : La macération de pâquerette est un excellent soin pour les peaux sensibles, sèches ou irritées. Elle peut aider à réduire les rougeurs, les irritations et les démangeaisons.
• A un effet diurétique : La pâquerette peut aider à favoriser l’élimination des toxines du corps et à stimuler la fonction rénale.
• Est anti-inflammatoire : La pâquerette possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager les douleurs articulaires et musculaires.
• Est antioxydante : La pâquerette est riche en antioxydants qui peuvent aider à protéger la peau contre les dommages causés par les radicaux libres.

Dans quelles synergies Aroma utiliser mon macerat paquerette ?

• Anti-cellulite : La macération de pâquerette peut être utilisée en synergie avec d’autres huiles essentielles anti-cellulite, telles que l’huile essentielle de citron, l’huile essentielle de pamplemousse et l’huile essentielle de genévrier commun.
• Contre les vergetures : La macération de pâquerette peut être utilisée en synergie avec d’autres huiles essentielles contre les vergetures, telles que l’huile de rose musquée, l’huile essentielle de lavande et l’huile essentielle de néroli.
• Pour les peaux sensibles : La macération de pâquerette peut être utilisée en synergie avec d’autres huiles essentielles pour les peaux sensibles, telles que l’huile essentielle de camomille noble, l’huile de calendula et l’huile essentielle de lavande.

Pâquerette ou Bellis perrenis, d’où lui vient son nom ? 

Wikipédia évoque plusieurs théories pour son nom dont le dérivé du latin bellus joli, élégant qui évoque sa beauté, une légende populaire qui l’associe au latin bellum « guerre » et au fait qu’elle pousse sur les champs de bataille et à sa capacité à traiter les ecchymoses et les blessures profondes, les bleus à l’âme. On retrouve aussi un mythe romain rappelé par Ovide, Bellis provient d’une Dryade nommée Belides poursuivie par Vertumne qui se métamorphose en pâquerette pour échapper aux assiduités de ce dieu.

Son nom est également associé à Belenos, dieu de la mythologie celtique. L’épithète latin perennis signifie pérenne, de per annos, à « travers les années », sous-entendu : vivant plusieurs années, mais indique aussi son aspect rustique. Il viendrait aussi du fait que la plante fleurit essentiellement à la période de Pâques.

François Noël donne quant à lui dans son Dictionnaire étymologique de la langue française une autre origine, reprise par Émile Littré qui réfute la précédente ainsi : « Mais ce ne peut être la cause du nom de la plante, puisqu’elle fleurit à peu près toute l’année ». Son nom viendrait de l’ancien français « pasquier » désignant les pâturages, référence aux lieux où elle pousse.

Les autres petits noms de la pâquerette :

petite marguerite, pâquerette des prés, fleur de Pâques, petite consyre, fleur de tous les mois, Tro-heol en Bretagne (tournesol) , daisy , daeges eage, day’s eye, « œil du jour », allusion à la fleur qui s’ouvre le matin et se ferme complètement le soir.

Wikipédia article complet sur la pâquerette

Macérat de Pâquerette ou de Marguerite ?

Bien que les fleurs de marguerites et celles de pâquerettes se ressemblent à première vue, elles présentent des différences notables tant sur le plan botanique que thérapeutique.

La Botanique de la pâquerette

• Taille et port: La marguerite est généralement plus grande et plus dressée que la pâquerette, avec des tiges pouvant atteindre 80 cm de hauteur. La pâquerette, en revanche, ne dépasse généralement pas 20 cm et pousse souvent au ras du sol.
• Fleurs: Les fleurs de la marguerite sont plus grandes et plus voyantes que celles de la pâquerette, avec un disque central jaune vif entouré de pétales blancs. Les pétales de la pâquerette sont généralement plus courts et plus étroits, et la couleur de la fleur varie du blanc au rose pâle.
• Feuilles: Les feuilles de la marguerite sont plus grandes et plus découpées que celles de la pâquerette. Les feuilles de la pâquerette sont simples et ovales, avec des bords légèrement dentelés.

Propriétés thérapeutiques de la pâquerette

• Marguerite: principalement utilisée pour ses propriétés anti-inflammatoires et apaisantes. Applique la en cataplasme pour soulager les douleurs articulaires et musculaires, les foulures et les entorses. Tu peux aussi l’utiliser en infusion pour calmer les digestions difficiles et les inflammations buccales.
• Pâquerette: connue pour ses propriétés diurétiques et purifiantes, tu peux la consommer en infusion ou la manger dans tes salade pour favoriser l’élimination des toxines et stimuler la fonction rénale. Tu peux aussi l’appliquer en externe pour apaiser les irritations et les démangeaisons.

La science derrière la macération de pâquerette

Le macerat de paquerette n’est pas qu’une pratique traditionnelle ancestrale, elle est aussi soutenue par la science. Des études ont montré que la pâquerette contient des composés actifs tels que des flavonoïdes, des polyphénols et des acides phénoliques, qui ont des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et apaisantes. La recherche a également montré que la macération de pâquerette peut aider à réduire l’inflammation de la peau, à améliorer la cicatrisation, à réduire les rougeurs et les irritations et a des effets diurétiques notables. Les propriétés antioxydantes de la pâquerette aident à protéger la peau contre les dommages causés par les radicaux libres et les facteurs environnementaux. La science soutient donc l’utilisation du macérat de pâquerette en tant que remède naturel pour la santé de la peau.

L’utilisation de la macération de pâquerette dans les soins de la peau

La macération de pâquerette est un ingrédient précieux dans les soins de la peau. Grâce à ses propriétés apaisantes et nourrissantes, elle est idéale pour les peaux sensibles, sèches ou irritées. Elle peut aider à réduire les rougeurs, les irritations et les démangeaisons, laissant la peau douce, souple et éclatante. C’est aussi une excellente base pour les préparations anti cellulite et drainante. 

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Liens externes

• Macérat de pâquerettes bio tout prêt
• Bocaux en verre ambré
• Diffuseurs d’huiles essentielles chez Nature & Découverte

Macerat paquerette conclusion

En résumé, la macération de pâquerette offre de nombreux bienfaits pour le bien-être naturel. Que ce soit pour apaiser ton esprit, prendre soin de ta peau ou favoriser un sommeil réparateur, cette potion florale peut être une solution naturelle et polyvalente. Grâce à ses propriétés relaxantes, apaisantes, nourrissantes et diurétiques, le macérât de pâquerette peut t’aider à équilibrer ton corps et ton esprit. Tu trouveras des produits à base de pâquerette tout prêt mais vu la facilité de la recette et l’abondance des pâquerettes au début du printemps ce serait dommage de ne pas profiter d’une recette maison. 

Précautions et effets secondaires du macérat de pâquerette

Bien que la macération de pâquerette soit généralement considérée comme sûre, il est important de prendre certaines précautions : Certaines personnes peuvent être allergiques aux composés présents dans cette petite fleur, il est donc recommandé de faire un test cutané avant d’utiliser cette potion florale. Si tu ressens une réaction allergique, arrête immédiatement l’utilisation de la macérat de pâquerette et consulte ton médecin ou passe à la pharmacie.  Comme pour tout produit naturel, il est également conseillé de consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser la macération de pâquerette, notamment si tu es enceinte, si tu allaites ou si tu prends des médicaments. 

Précautions générales sur les huiles essentielles

Les conseils donnés dans cet article sont donnés à titre informatif, il ne se substituent en aucun cas à un diagnostic médical et ne prévalent pas sur l’avis de ton médecin.

En cas de problèmes de santé, un diagnostic médical est nécessaire avant toute utilisation d’huiles essentielles. Un traitement médical en cours ne doit être ni modifié, ni arrêté sans l’aval du médecin. Les huiles essentielles sont des extraits végétaux très concentrés en molécules aromatiques, leur utilisation ne constitue pas une médecine douce et peut présenter des dangers.

Les personnes avec pathologies lourdes ou complexes et les personnes fragiles doivent absolument avoir un avis médical et mettre en place une liaison avec leur médecin pour utiliser les huiles essentielles. Les femmes enceintes de plus de 3 mois, allaitantes et les enfants peuvent utiliser certaines huiles essentielles avec des précautions d’emploi.

Certaines huiles essentielles peuvent être dermocaustiques, irritantes cutanées et respiratoires, neurotoxiques, hépatotoxiques, néphrotoxiques, photo sensibilisantes, hormone like et abortives. Les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées en continue. Des fenêtres thérapeutiques doivent être mises en place. Un usage trop répété peut entraîner une sensibilisation et une toxicité pour l’organisme.

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Merci pour votre visite et merci à toutes les personnes qui m’ont transmis leur amour et leurs savoirs sur les huiles essentielles et qui me permettent aujourd’hui de le transmettre à mon tour… Je Nous Aime ….

© Crédit illustrations plantes Angela Massey – Crédit infographies LineUp & LABOHUES

Article fait maison rédigé avec Amour 🤍